Onze aanpak

Persoonlijk, meetbaar, voor de lange termijn.

Bij Sweat geloven we niet in quick fixes. Wel in een methode die werkt — slim trainen, goed begeleid en eerlijk gemeten.

1. Vrijblijvende intake

We luisteren naar jouw doel, gezondheid en geschiedenis. Geen verkoopgesprek — een echt gesprek.

Op basis van je intake stellen we een trainingsplan op dat past bij jouw lichaam, agenda en ambitie.

Twee tot drie keer per week op de Milon Cirkel, Five of in X-FITTT. Coaches sturen bij waar nodig.

Elke 6 weken evalueren we je voortgang via metingen in de Sweat-app — zodat resultaat geen toeval is.

We luisteren naar jouw doel, gezondheid en geschiedenis. Geen verkoopgesprek — een echt gesprek.

Op basis van je intake stellen we een trainingsplan op dat past bij jouw lichaam, agenda en ambitie.

Twee tot drie keer per week op de Milon Cirkel, Five of in X-FITTT. Coaches sturen bij waar nodig.

Elke 6 weken evalueren we je voortgang via metingen in de Sweat-app — zodat resultaat geen toeval is.

Stap 1 kost je niks. We luisteren, denken mee en jij beslist daarna zelf.